Вторник, 20 октября 2020 11:30

20 октября всемирный день борьбы с остеопорозом

Автор
Оцените материал
(0 голосов)

 ostero  Профилактика остеопороза: как избежать хрупкости костей в пожилом возрасте

  Остеопороз — патология скелета, сопровождающаяся структурными изменениями костных тканей. Кости утрачивают прочность, становятся более хрупкими. Заболевание часто протекает бессимптомно: у человека не возникают боли в суставах, не ограничивается объем движений. Остеопороз обнаруживается при диагностировании переломов, трудно поддающихся лечению. Поэтому уделяется особое внимание профилактике остеопороза. Укрепить позвоночник и суставы помогает умеренная двигательная активность, массаж, сбалансированное питание, правильный питьевой режим.

  Группа риска

Основная опасность остеопороза — возможность перелома костей при незначительных нагрузках, например при падении. Если заболевание уже возникло, то курсовой прием кальция и витамина D не поможет. Необходимо выяснить его причину, остановить дальнейшее прогрессирование «разрушения» костей. Остеопороз нередко становится последствием других заболеваний:

  • онкологии;
  • гепатитов;
  • тяжелых заболеваний печени, органов мочевыделения;
  • ревматоидного артрита.

  Они сопровождаются плохим усвоением кальция. Даже несмотря на повышенное содержание микроэлемента в организме, кости постепенно истончаются. Только после устранения основного заболевания исчезает и остеопороз.

  В группу риска входят практически все женщины в период климакса. Во время естественной менопаузы снижается выработка половых гормонов, нарушая абсорбцию кальция. Для лечения остеопороза у пациенток применяется гормонозаместительная терапия, а профилактикой становится дополнительный прием препаратов с кальцием и витамином D.

  Но не всегда повышенная хрупкость костей становится причиной  хронических заболеваний. Спровоцировать остеопороз могут вредные привычки, несбалансированное питание. Что становится спусковым крючком к частым и труднозаживающим переломам:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недостаток кальция в продуктах питания;
  • прием фармакологических препаратовбез назначения врача;
  • низкая двигательная активность.

  Справиться с первыми признаками остеопороза поможет своевременное устранение этих провоцирующих факторов из привычного образа жизни. Врачи рекомендуют заниматься профилактикой заболевания с раннего детства. Такой совет в случае остеопороза наиболее актуален. Патология чаще всего диагностируется у женщин в период климакса, но страдают от нее и маленькие дети. Дефицит витамина D приводит к плохому усвоению кальция и развитию рахита. Для этого заболевания характерно истончение и искривление костей скелета.

 

Прочитано 44 раз Последнее изменение Вторник, 20 октября 2020 11:34