Понедельник, 11 апреля 2016 14:21

Первичная профилактика ишемического инсульта

Оцените материал
(0 голосов)

  Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания.

 

  Инсульт – внезапное нарушение кровообращения мозга, закупорка или разрыв какого-либо сосуда головного мозга. При закупорке сосудов возникает ишемический инсульт, при разрыве – геморрагический инсульт. Его принято считать самым распространенным заболеванием головного мозга у взрослого населения. Инсульт — одна из главных причин смертности и тяжелой инвалидизации больных в большинстве развитых стран мира, в т.ч. в России.

ins1

  Инсульт-являются актуальной медико-социальной проблемой. Заболеваемость инсуль¬том составляет 2,5—3 случая на 1000 населения в год, а смертность в остром периоде инсульта в России достигает 35%, увеличиваясь на 15% к концу первого года после перенесенного инсульта. Инвалидизация после инсульта занимает 1-е место среди всех причин инвалидности, составляет 3,2 случая на 10 000 населения и остается стабильно высокой на протяжении многих лет. Инвалидность больных в большинстве случаев вызвана двигательными нарушениями, речевыми или другими когнитивными расстройствами.

  По данным национального регистра, 31% пациентов после инсульта нуждаются в постороннем уходе, 20% больных не могут самостоятельно ходить, лишь 20% выживших больных трудоспособны. Таким образом, инсульт накладывает особые обязательства на членов семьи и ложится тяжелым социально-экономическим бременем на общество.

  Заболевание характерно для людей пожилого возраста на фоне атеросклероза сосудов головного мозга и артериальной гипертонии, при наличии заболеваний сердца или повышенной свертываемости крови. Нередко развивается во время сна, а за несколько часов, суток и даже месяцев появляются предвестники заболевания. К ним относятся головокружение, кратковременные расстройства сознания, головная боль, шум в голове, снижение памяти, работоспособности. 

ins2  Факторы риска инсульта.

  Вероятность развития инсульта зависит от наличия, соответствующих факторов риска. Факторы риска обычно делят на контролируемые (на которые можно повлиять) и неконтролируемые (на которые нельзя повлиять, но необходимо учитывать).

  Неконтролируемые факторы риска - пожилой возраст, мужской пол, наследственность.

  Контролируемые факторы риска.

  • Артериальная гипертензия. Артериальное давление выше 160/90 мм рт.ст. повышает вероятность сосудистой катастрофы в четыре раза, а давление от 200/110 мм рт.ст. - в десять раз. Сахарный диабет. Повышение глюкозы в крови увеличивает вероятность развития инсульта в три-пять раз.
  • Курение. Никотин увеличивает вероятность развития сосудистых катастроф в два раза за счет ускоренного развития атеросклероза сонных артерий.
  • Повышенная концентрация холестерина в сыворотке крови. Высокий уровень общего холестерина и липидов низкой плотности - непрямой фактор риска развития инсульта, с ними связано развитие атеросклероза. Злоупотребление алкоголем. Прием алкоголя увеличивает риск инсульта до трех раз.
  • Недостаточная физическая активность.
  • Избыточная масса тела.
  • Психоэмоциональное напряжение 

  Профилактика инсульта.

  Профилактика инсульта представляет одну из актуальных проблем медицины, особенно в нашей стране, где отмечается высокая частота заболеваемости инсультом и смертность от него. "Легче предупредить, чем лечить" — это классическое высказывание в особенности относится к инсульту. Первичная профилактика направлена на сферу жизни человека, снижающие негативное влияние традиционных факторов риска.

ins3

  Правильный рацион питания.

  Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания. Потребление в большом количестве фруктов и овощей может снизить риск развития инсульта благодаря антиоксидантным эффектам и увеличению содержания калия в сыворотке крови. Отказ от злоупотребления алкоголем. Употребление даже небольших доз алкоголя ведет к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления, а также может способствовать сосудистому спазму.
Регулярная физическая активность не менее 20мин в день, ходьба на свежем воздухе. При ходьбе кровь насыщается кислородом и активнее движется по телу. Воздержание от употребления табака.Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности. Работа головного мозга снижается, происходит отмирание клеток. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50 %. Ежедневное измерение артериального давления.

  Следует постоянно контролировать его колебания и своевременно принимать адекватные меры. Проверка уровня холестерина. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и при необходимости, надлежащих лекарств.

  Знать уровень сахара в крови. Если у вас диабет, очень важно контролировать уровень сахара в крови для минимизации этого риска. Сахар вызывает отложение жира.

  Прием антиагригантов. Регулярный прием кардиомагнила предотвращает развитие тромбообразования.
Снижение избыточного веса. Снижение массы тела приводит к снижению давления, нормализации уровня глюкозы и холестерина в крови.

Соблюдение всех мер профилактики может предотвратить развитие инсульта и улучшить качество жизни.

Будьте здоровы!

Зав пол кой №7 Мамошин В.А
Ст м\с отделения Юранова Я Н

Прочитано 923 раз Последнее изменение Вторник, 12 апреля 2016 14:34